Matinée Bien-être

En ce dimanche 8 Mars nous vous proposons de vous joindre à nous pour une matinée dédiée au bien-être.

Durant 1h on se concentre sur sa respiration, on se détend et on renforce ses muscles profonds.
Le Pilates est LA MÉTHODE qui vous fera le plus grand bien et il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi, peu importe l’âge et le niveau de chacun.

Respiration – Concentration – Coordination réduiront le stress et amélioreront vos capacités physiques.

Plusieurs possibilités s’offrent à vous :

▪09h30 : Cours Pilates Matwork
▪10h45 : Yoga Aérien (complet)
▪12h00 : Yoga Aérien

Tarif du cours 20€

Tous les débutants sont les bienvenus 🤗
Rejoignez-nous pour une douce matinée et démarrez bien votre journée !

Inscriptions au 06.30.12.08.97.
A très vite 🍀🤗