Atelier Maman Bébé
En ce mercredi 11 Mars à 10h, le studio à le plaisir de vous faire découvrir un tout nouvel atelier MAMAN-BEBE. Nous vous proposons de participer à un cours d'une heure, dans lequel vous pourrez partager un moment particulier et privilégié avec votre bébé. Le cours se fera en 2 étapes. La première, et durant 30 minutes, Aurélie Gouttin, praticienne en massage Ayurvédique (système de médecine indienne traditionnelle) vous apprendra comment masser votre tout petit, afin de lui apporter un moment de détente, de bien être. Ce massage
Matinée Bien-être
En ce dimanche 8 Mars nous vous proposons de vous joindre à nous pour une matinée dédiée au bien-être. Durant 1h on se concentre sur sa respiration, on se détend et on renforce ses muscles profonds. Le Pilates est LA MÉTHODE qui vous fera le plus grand bien et il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi, peu importe l'âge et le niveau de chacun. Respiration - Concentration - Coordination réduiront le stress et amélioreront vos capacités physiques. Plusieurs possibilités s'offrent à vous : ▪09h30 : Cours Pilates Matwork ▪10h45
Stage Floor Fusion
Rejoignez Virginia le dimanche 1 mars pour 3h de stage de chorégraphie au sol. Le floor fusion est la recherche du mouvement dansé au sol avec un travail de conscience des différents appuis, plans et directions pour habiter un espace scénique. Cette recherche est indispensable pour passer d’une barre à une autre tout en gardant une belle énergie, une intention et de la présence. Attention! Nombre de places limitées et réservations obligatoires au 0630120897. Cours tous niveaux
Stage Souplesse
ATTENTION STAGE PRESQUE COMPLET! Retrouvez Virginia ce dimanche 02 février pour 3h de stage souplesse et introduction à la contorsion. Apprenez à vous étirer sans douleurs et dans le respect de votre anatomie. Vous repartirez avec une routine à reproduire à la maison pour progresser en toute sécurité! Ce stage est tous niveaux. Tarif: 40€ ou 2 crédits sur carte.
Matinée Bien-être
En ce dimanche 9 Février nous vous proposons de vous joindre à nous pour une matinée dédiée au bien-être. Durant 1h on se concentre sur sa respiration, on se détend et on renforce ses muscles profonds. Le Pilates est LA MÉTHODE qui vous fera le plus grand bien et il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi, peu importe l'âge et le niveau de chacun. Respiration - Concentration - Coordination réduiront le stress et amélioreront vos capacités physiques. Plusieurs possibilités s'offrent à vous : ▪10h00 : Cours Pilates Matwork
Atelier Maman-bébé
En ce mercredi 15 Janvier 2020 à 10h, le studio à le plaisir de vous faire découvrir un tout nouvel atelier MAMAN-BEBE. Nous vous proposons de participer à un cours d'une heure, dans lequel vous pourrez partager un moment particulier et privilégié avec votre bébé. Le cours se fera en 2 étapes. La première, et durant 30 minutes, Aurélie Gouttin, praticienne en massage Ayurvédique (système de médecine indienne traditionnelle) vous apprendra comment masser votre tout petit, afin de lui apporter un moment de détente, de bien être. Ce
Stage Avec Kim Langlet
Pour la 4eme fois le studio à le plaisir d'accueillir notre professeur d'Arts du cirque Kim Langlet. Il sera avec nous le weekend du 12 et 13 Octobre pour 10h de stage. Et nous travaillerons le samedi de 14h à 19h sur la souplesse, le dimanche nous apprendrons une première partie sur les équilibres de 10h à 13h puis en deuxième partie nous tout ce qui est portés acrobatiques de 14h a 16h. Nous ferons une heure de pause pour déjeuner le dimanche midi. Il faudra donc apporter un petit
Couple Fusion
En ce dimanche matin d'été nous vous attendons nombreux et nombreuses pour participer à notre cours de Couple Fusion. Profitez de cet instant et partagez avec votre moitié un moment de reconnexion. Seul on avance plus vite, à deux on va plus loin
Matinée Bien-être
En ce dimanche 16 Juin nous vous proposons de vous joindre à nous pour une matinée dédiée au bien-être. Durant 1h on se concentre sur sa respiration, on se détend et on renforce ses muscles profonds. Plusieurs possibilités s'offrent à vous : ▪10h30 : Cours de Matwork avec Magic circle ▪11h30 : Yoga aérien ▪12h30 : Yoga aérien Tarif du cours 20€ Offre Duo Pilates + Yoga 35€ Tous les débutants sont les bienvenus 🤗 Rejoignez-nous pour une douce matinée et démarrez bien votre journée ! Inscriptions au 06.30.12.08.97. A très vite 🍀🤗