Studio Cocoon Mulhouse Pole Dance - Pilates - Tissus aérien - Yoga aérien - Arts aériens

Attention : le studio est ouvert uniquement durant les heures de cours.

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Yoga aerien cours 2
Yoga aérien
Yoga aerien cours

YOGA AÉRIEN

Libérez votre corps au moyen d’un outil en tissu qu’on appelle hamac, suspendu a environ un mètre du sol en alternant les mouvements en appuis au sol et des postures plus aériennes. La conscience de l’axe corporel est ainsi favorisé, une plus grande maîtrise de ses gestes et de son souffle apparaît propice à un ancrage corporel. Une réelle détente et bien être corporel et psychique s’installe au fil des séances. L’espace d’évolution permet à chacun de se retrouver au sein de son hamac comme dans une petite bulle enveloppante, pour vivre des expériences sensorielles hors du temps. Les perceptions d’équilibre et les sensations s’affinent de part la rythmicité des séances proposées. Les bienfaits apportés par le yoga aérien se modulent et s’adaptent dans la vie quotidienne en valorisant la personnalité de chacun.

 

Pour des raisons d’organisation, il est impératif de réserver vos cours et de prévenir 24h à l’avance en cas de désistement. Pour les paiements différés, vous munir d’un RIB ou de chèques le jour de l’inscription.


Durée:

60 min

Tarif:

20€